Narząd daje dolegliwości bólowe, jeśli dochodzi do jego powiększenia (hepatomegalia) i rozciągnięcia pokrywajcej go błony surowiczej. Jak boli wątroba? Pojawia się ból brzucha po prawej stronie pod żebrami (w podżebrzu). Dolegliwość jest najczęściej wynikiem zapalenia, chorób pęcherzyka, uszkodzenia po alkoholu.
Ból brzucha to jedna z najczęściej przytrafiających nam się dolegliwości, pojawiający się między klatką piersiową a pachwinami. Może objawiać się w postaci takiej, jak wzdęcia brzucha, bolesne zaparcia czy po prostu ból brzucha po jedzeniu, spowodowany niestrawnością. Ból brzucha może mieć różne przyczyny i to od nich zależy, jak powinien być leczony. spis treści 1. Dlaczego boli brzuch? Internista o przyczynasz bólu brzucha Ból brzucha po jedzeniu 2. Rodzaje bólu brzucha 3. Dodatkowe dolegliwości związane z bólem brzucha Wzdęcia Zaparcia 4. Diagnostyka bólu brzucha Badania obrazowe w diagnostyce bólu brzucha 5. Jak radzić sobie z bólem brzucha? 6. Niebezpieczny ból brzucha Kiedy warto zgłosić się z bólem brzucha do lekarza? rozwiń 1. Dlaczego boli brzuch? Ból brzucha może być spowodowane obecnością stanu zapalnego (np. zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie uchyłków jelita grubego), rozdęciem lub rozciągnięciem narządów zlokalizowanych w jamie brzusznej (np. niedrożnością jelit, zamknięciem przewodu wyprowadzającego żółć z pęcherzyka żółciowego przez kamień) lub obrzękiem narządów (np. powiększenie wątroby lub śledziony w przebiegu niewydolności krążenia itp.), a także niedokrwieniem. Zobacz film: "#dziejesienazywo: Których objawów nie powinni lekceważyć mężczyźni?" Ból brzucha może występować także bez uchwytnej przyczyny. Przykładem takiej sytuacji jest zespół jelita drażliwego, schorzenie charakteryzujące się okresowymi problemami z wypróżnianiem (biegunka lub zaparcia) z towarzyszącymi dolegliwościami bólowymi brzucha. Patogeneza tego schorzenia nie jest do końca wyjaśniona, prawdopodobnie przyczyną może być nadwrażliwość układu nerwowego lub mięśniówki przewodu pokarmowego. Internista o przyczynasz bólu brzucha - Ból brzucha jest odczuwany w szczególnie przykry sposób i często rodzi poczucie zagrożenia. W brzuchu znajdują się bowiem życiowo ważne struktury, a ból brzucha może wynikać z zapalenia, uszkodzenia lub urazu każdej z nich – mówi lek. med. Krzysztof Pol, specjalista chorób wewnętrznych i gastroenterologii z Kliniki Chorób Metabolicznych i Gastroenterologii Instytutu Żywności i Żywienia działającej w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie. O jakie ważne struktury chodzi? Nie tylko o przewód pokarmowy i połączone z nim narządy, takie jak trzustka, wątroba i drogi żółciowe, ale także o duże naczynia jamy brzusznej (aorta, tętnice, żyły), nerki i drogi moczowe, narządy rodne u kobiet, czy też śledzionę. Niestety, przyczyn bólów brzucha jest znacznie więcej, a wiele z nich nie ma związku z wymienionymi wyżej narządami i układami znajdującymi się w jamie brzusznej. - Do brzucha może również promieniować, rzutować się ból z otaczających struktur: klatki piersiowej, serca, opłucnej, przepony, kręgosłupa czy jąder – dodaje Krzysztof Pol. Na tym jednak wcale nie koniec. Bóle brzucha mogą też mieć podłoże psychologiczne. Mogą je wywoływać lub nasilać silny stres, gwałtowne emocje, nerwica, a także depresja. Ta ostatnia, według psychiatrów, nie musi wcale manifestować się w sposób typowy (objawami psychicznymi), lecz może mieć charakter zamaskowany. W takich przypadkach, depresja może kryć się za "maską” objawów somatycznych, np. zespołów bólowych, przeważnie dotyczących przewodu pokarmowego (bóle w jamie brzusznej, bóle towarzyszące połykaniu) lub klatki piersiowej. W zdecydowanej większości przypadków ból brzucha stanowi jednak przejaw chorób lub urazów związanych z jamą brzuszną. Generalnie, bóle brzucha można podzielić na dwa główne typy, które różnią się nie tylko objawami, ale też przyczynami. - Zupełnie inaczej powinniśmy podchodzić do bólów o początku nagłym, gwałtownym i pojawiającym się wśród pełnego zdrowia (nierzadko jest to ból sygnalizujący zagrożenie życia i wymagający pilnego leczenia chirurgicznego), a inaczej do bólu przewlekłego, który ciągnie się bądź nawraca tygodniami, miesiącami czy wręcz latami – mówi Krzysztof Pol. Ból brzucha po jedzeniu Główne przyczyny niestrawności i towarzyszącego jej bólowi lub pieczeniu to: palenie papierosów, zbyt dużo alkoholu i kofeiny, tłuste lub ostre potrawy, przejadanie się, jedzenie w pośpiechu i stresie, ćwiczenie zaraz po dużym posiłku. 2. Rodzaje bólu brzucha Są cztery sposoby, aby szybko i jasno opisać ból brzucha: Ogólny ból brzucha to taki ból, kiedy boli więcej niż połowa brzucha i trudno jest określić konkretne miejsce. Taki ból jest zwykle spowodowany tzw. "grypą żołądkową" (czyli wirusową infekcją, niemającą nic wspólnego z wirusem grypy), niestrawnością lub nadmiernym nagromadzeniem się gazu. Jeśli taki ból brzucha zaostrza się, przyczyną może być niedrożność jelit. Punktowy ból brzucha to ból, pojawiający się w konkretnym miejscu. Jego przyczyny to najczęściej problemy z którymś z organów: wyrostkiem, żołądkiem, wątrobą czy pęcherzykiem żółciowym. Skurczowy ból brzucha nie jest zazwyczaj oznaką poważnych chorób. Jeśli jednak towarzyszy mu gorączka, a objawy nie przechodzą po 24 godzinach, należy zgłosić się do lekarza. Kolkowy ból brzucha najczęściej pojawia się falami, zaczyna się i kończy nagle. Może być bardzo bolesny. Przyczyna może leżeć w kamieniach nerkowych lub kamieniach żółciowych. Ból brzucha to nie zawsze ból brzucha Ból brzucha odnosi się do dolegliwości, które zlokalizowane są wewnątrz jamy brzusznej, zawierającej narządy takie jak wątroba, śledziona, trzustka, żołądek, jelito cienkie, jelito grube, odbyt, a także zlokalizowane w miednicy: pęcherz moczowy oraz żeńskie narządy płciowe. Czasami ból brzucha odczuwany w obrębie jamy brzusznej może pochodzić z innego rejonu ciała, przykładowo dolnej części płuc, serca lub nerek. Analogicznie, schorzenia narządów w jamie brzusznej mogą powodować dolegliwości w obszarze pleców lub klatki piersiowej. Jest to rodzaj tzw. bólu rzutowanego. 3. Dodatkowe dolegliwości związane z bólem brzucha Bólowi brzucha często towarzyszą dodatkowe dolegliwości, takie jak wzdęcia, zaparcia bądź biegunki, a także niestrawność i uczucie pełności. Wzdęcia Wzdęcia są spowodowane nadmierną ilością gazów w jelitach. Najczęstsza przyczyna wzdęć brzucha to połykanie powietrza razem z jedzeniem i piciem. Zazwyczaj dzieje się tak, kiedy jesteśmy zdenerwowani, żujemy gumę, jemy lub pijemy w pośpiechu. Przyczyną mogą być także napoje gazowane lub papierosy. Niektóre produkty żywnościowe są szczególnie odpowiedzialne za wzdęcia, jeśli zawierają błonnik, fruktozę czy białko mleka. Najlepszym sposobem na wzdęcia po jedzeniu jest unikanie powyższych czynności i produktów. Zaparcia Główną przyczyną zaparcia jest zazwyczaj niewystarczająca ilość błonnika w diecie. Zbyt tłuste potrawy to także częsta przyczyna bólu brzucha. Aby zapobiegać zaparciom, które mogą doprowadzić nawet do hemoroidów, możesz: jeść co najmniej 25 gramów błonnika dziennie, u mężczyzn dawka jest wyższa - 38 g, często pić wodę, regularnie ćwiczyć, chodzić do toalety, kiedy tylko tego potrzebujesz, unikać tłustych i słodkich potraw, unikać używania leków przeczyszczających - najpierw spróbuj zastosować się do powyższych rad. 4. Diagnostyka bólu brzucha Podstawą rozpoznania przyczyny bólu brzucha jest wywiad lekarski i badanie fizykalne. Dla lekarza szczególnie istotne są dane dotyczące rodzaju bólu i jego umiejscowienia, a także ewentualnych odchyleń w badaniu fizykalnym oraz badaniach dodatkowych. Ból brzucha może mieć charakter ostry lub przewlekły. Ostry ból, który występuje po raz pierwszy może sugerować nagłą przyczynę, czyli np. niedokrwienie jelit lub uwięźnięcie kamienia żółciowego. Ból brzucha o mniejszym natężeniu, powtarzający się zwykle świadczy o schorzeniu, które trwa jakiś czas. Istotna jest także lokalizacja bólu brzucha. Dolegliwości w przebiegu zapalenia wyrostka robaczkowego początkowo umiejscawiają się w środkowej części brzucha, dopiero później przesuwają się w kierunku dolnej części brzucha po prawej stronie, co wiąże się z postępem procesu chorobowego i przejściem stanu zapalnego na otrzewną. W przypadku zapalenia uchyłków, ból lokalizuje się w lewej połowie jamy brzusznej. Z kolei ból brzucha spowodowany kamicą żółciową odczuwany jest w okolicy prawego podżebrza, zazwyczaj ma charakter kolkowy i silny. O przyczynie bólu może świadczyć także jego zmienność oraz natężenie. Silne kurczowe bóle brzucha często występują w przebiegu rozpoczynającej się niedrożności jelit. Kolka żółciowa z kolei charakteryzuje się obecnością stałego, przeszywającego bólu brzucha, trwającego od kilku do kilkudziesięciu minut. Ostre zapalenie trzustki objawia się silnym, stałym bólem zlokalizowanym w nadbrzuszu, który może promieniować do łopatek. PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Co powoduje duszności i bóle brzucha? - odpowiada dr n. med. Tomasz Grzelewski Czy mdłości i ból brzucha to objawy Helicobacter pyroli? - odpowiada dr n. med. Tomasz Grzelewski Co znaczą bóle i skurcze po prawej stronie brzucha? - odpowiada lek. Tomasz Budlewski Wszystkie odpowiedzi lekarzy W rozpoznaniu przyczyny bólu brzucha ważny jest także czas jego trwania i dodatkowe dolegliwości. W zespole jelita drażliwego, bóle brzucha mogą pojawiać się okresowo przez miesiące lub lata. Kolka żółciowa zazwyczaj trwa około kilku godzin. Dolegliwości związane z chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy zazwyczaj również ciągną się latami, z okresami nasilenia (np. typowo wiosną i jesienią) i okresami przerwy. Ból brzucha spowodowany stanem zapalnym zazwyczaj ulega nasileniu podczas kaszlu, kichania oraz podczas poruszania się. Niektórym rodzajom dolegliwości bólowych mogą towarzyszyć także określone inne objawy, jak: gorączka (stany zapalne), biegunka lub krwawienie z odbytu (schorzenia przewodu pokarmowego), wymioty (niedrożność lub infekcje przewodu pokarmowego). Badania obrazowe w diagnostyce bólu brzucha Oprócz wywiadu i badania fizykalnego, w różnicowaniu przyczyn dolegliwości bólowych brzucha pomocne są badania laboratoryjne oraz obrazowe. Wskazane jest zatem oznaczenie morfologii krwi, wskaźników stanu zapalnego (OB lub CRP), enzymów wątrobowych (ALT, AST), enzymów trzustkowych (amylaza oraz lipaza), a także badanie ogólne moczu. Zwiększony odsetek białych krwinek zazwyczaj sugeruje obecność stanu zapalnego w wyniku przyczyn infekcyjnych lub nieinfekcyjnych. Wzrost poziomu amylazy i lipazy towarzyszy stanom zapalnym trzustki. Enzymy wątrobowe z kolei bywają podwyższone w przypadku kolki żółciowej. Obecność krwi w moczu może sugerować kamicę nerkową. Z badań obrazowych w diagnostyce bólu brzucha wykonuje się zdjęcie przeglądowe jamy brzusznej (RTG). Jest to badanie szczególnie przydatne w przypadku podejrzenia niedrożności. Jeżeli z kolei doszło do perforacji przewodu pokarmowego, na zdjęciu rentgenowskim uwidoczni się powietrze. Innym łatwo dostępnym i niebolesnym badaniem jest ultrasonografia jamy brzusznej, szczególnie przydatna w diagnostyce kamicy żółciowej, zapalenia pęcherzyka żółciowego, a także zapalenia wyrostka robaczkowego oraz pęknięcia torbieli jajnika. Tomografię komputerową wykonuje się w sytuacji podejrzenia zapalenia trzustki, raka trzustki, zapalenia uchyłków oraz ropni w jamie brzusznej. Rodzajem tomografii komputerowej przydatnej w ocenie naczyń krwionośnych w jamie brzusznej jest tzw. angio-TK. Inne badania, jakie można wykonać w diagnostyce bólu brzucha to gastroskopia, kolonoskopia, ultrasonografia endoskopowa (EUS) oraz wlew doodbytniczy. W niektórych przypadkach konieczna jest diagnostyka operacyjna (laparoskopia lub laparotomia). 5. Jak radzić sobie z bólem brzucha? W przypadku najczęściej występujących, umiarkowanych bólów brzucha, spowodowanych zatruciami pokarmowymi typu bakteryjnego lub tzw. grypą żołądkową (infekcja wirusowa), osoba generalnie zdrowa może z reguły sama poradzić sobie z przypadłością. - Najważniejsze jest nawadnianie organizmu: picie wody, herbat ziołowych i dostępnych w aptece roztworów elektrolitowych w małych, lecz częstych porcjach. Dieta powinna być łatwostrawna: suchary, biszkopty, kleiki i kaszki na wodzie, gotowane jabłko, marchew i ryż, banany. Stosujemy także dostępne bez recepty leki rozkurczowe oraz wiążące toksyny w przewodzie pokarmowym probiotyki – radzi Krzysztof Pol. W przypadku niestrawności (dyspepsji), objawiającej się umiarkowanym bólem lub dyskomfortem w górnej części brzucha możemy poratować się powszechnie dostępnymi lekami hamującymi wydzielanie kwasu solnego. W każdej jednak sytuacji niepokojących objawów warto jest zasięgnąć porady lekarza. Leczeniem chorób powodujących przewlekłe bóle brzucha, które mogą trwać nawet latami, zajmują się lekarze gastrolodzy. Jeśli ból brzucha pojawił się po jedzeniu, jego przyczyna to zazwyczaj niestrawność. W takim przypadku: Pij dużo wody, szczególnie jeśli objawom towarzyszy biegunka. Przez pierwsze kilka godzin unikaj pokarmów stałych. Jeśli wystąpiły wymioty, poczekaj z tym 6 godzin. Możesz jeść ryż, kaszki. Ale unikaj nabiału. Możesz sięgnąć po leki dostępne bez recepty. Nie jedz wtedy cytrusów, tłustych smażonych potraw, ziemniaków, kofeiny, alkoholu. Jeśli po lekach ból brzucha się zaostrza, zgłoś się do lekarza. Nie bierz aspiryny, ibuprofenu ani innych leków przeciwzapalnych, chyba że przepisał ci je lekarz. 6. Niebezpieczny ból brzucha Są rodzaje bólu brzucha, które powinny wzbudzić nasz szczególny niepokój. - Do takich sygnałów alarmowych należą: bardzo silny, nieustępujący, nawracający lub narastający ból brzucha ("nigdy w życiu mnie tak nie bolało"), bolesne wzdęcie brzucha, niemożność oddania gazów lub stolca, wysoka gorączka lub obecność krwi w stolcu – ostrzega Krzysztof Pol. Czerwona lampka powinna się nam zapalić także w przypadku wymiotów uniemożliwiających przyjmowanie płynów, ogólnego pogorszenie stanu chorego czy zaburzeń świadomości. - Niepokoić powinno zwłaszcza nieustępowanie objawów lub wręcz ich narastanie oraz utrata masy ciała. Ze szczególną troską należy traktować osoby w skrajnych grupach wiekowych: u bardzo małych dzieci lub seniorów nawet zwykły nieżyt żołądkowo – jelitowy może doprowadzić do bardzo groźnego odwodnienia. W tych przypadkach powinniśmy niezwłocznie wezwać pomoc medyczną lub pokazać się u naszego lekarza rodzinnego – zaleca Krzysztof Pol. Specjalista przyznaje, że nawet doświadczonemu lekarzowi ustalenie przyczyny bólu brzucha może nastręczyć sporo problemów. - Czasami poważna choroba może zaczynać się niewinnie, w sposób bardzo niespecyficzny, np. zapalenie wyrostka robaczkowego często zaczyna się jak banalny nieżyt żołądkowo – jelitowy. W razie podejrzenia poważnej choroby zostaniemy skierowani do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego, gdzie badania krwi oraz badania obrazowe jamy brzusznej (rentgen, USG i tomografia) pozwolą uściślić diagnozę i zaplanować leczenie – konkluduje Krzysztof Pol. Ból brzucha może być spowodowany nieprawidłowościami w okolicach miednicy (bolesne skurcze menstruacyjne), pleców (kamienie nerkowe) lub klatki piersiowej (nadkwasota, a nawet zawał serca). Jednak głównymi zagrożeniami, powodującymi ból brzucha, są zapalenie wyrostka robaczkowego i wrzody żołądka. Zapalenie wyrostka robaczkowego zazwyczaj zaczyna się bólem w okolicach pępka, objawia się brakiem apetytu, mdłościami, gorączką. Kiedy stan się pogarsza, ból przenosi się w prawo i w dół brzucha. Jeśli masz takie objawy, natychmiast zgłoś się do lekarza. Kiedy warto zgłosić się z bólem brzucha do lekarza? Oprócz powyższych objawów, są także inne, które powinny wzmóc twoją czujność. Wizyta u lekarza może okazać się konieczna, jeśli: ból brzucha jest nagły i bardzo silny, oprócz bólu masz gorączkę, masz trudności z oddychaniem, wymiotujesz lub masz biegunkę z krwią, jedno miejsce na brzuchu staje się twarde i sztywne, niemożliwość wypróżnienia przy równoczesnych wymiotach, ból brzucha i równocześnie ból w klatce piersiowej, karku lub ramionach, ból brzucha i zawroty głowy. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy
Poznaj 5 powodów, dla których żołądek może boleć po jedzeniu. Przejadanie się. Najczęstszą przyczyną bólu brzucha po posiłku jest przejadanie się. Średnio żołądek może pomieścić tylko około 1 lub 2 filiżanek jedzenia. Kiedy jemy więcej, żołądek rozszerza się, aby zrobić miejsce na dodatkowe jedzenie. To może

Share Pin Tweet +1 Send Share Send Twoje ciało produkuje enzymy, które pomagają ci rozłożyć jedzenie, które jesz, i odpowiednio wchłonąć ich składniki odżywcze. Niektóre pokarmy naturalnie zawierają enzymy ułatwiające ich trawienie, takie jak bromealina w ananasie i papaina w papai. Chociaż arbuz i awokado mogą również zawierać niewielkie ilości enzymów, nie wywołują bólu brzucha. Jednak rodzaje cukrów występujących w tych produktach mogą być związane z dyskomfortem zawiera cztery różne substancje, które mogą być związane z bólem brzucha, wzdęcia, zaparcia, biegunka i wzdęcia u wrażliwych ludzi. Jeśli po zjedzeniu arbuza odczuwasz ból brzucha, może to być spowodowane zawartością fruktozy, fruktanów, mannitolu lub salicylanów. Wszystkie te związki występują naturalnie w wielu produktach spożywczych, ale mogą powodować problemy żołądkowo-jelitowe u osób nietolerujących lub wrażliwych na niektóre z tych cukrów lub naturalnych chemikaliów jest również bogate w potencjalnie problematyczne substancje, w tym sorbitol, salicylany i aminy. Wszystkie te związki są naturalne i dobrze tolerowane przez większość ludzi. Ale możesz być wrażliwy na te substancje i odczuwać ból brzucha z towarzyszącymi innymi objawami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak zmiany w wypróżnianiu, nadmierne wzdęcia i wzdęcia brzucha, którego możesz doświadczyć po zjedzeniu arbuza i awokado, nie jest spowodowany enzymami, ale raczej słabą absorpcją zawartych w nich fruktozy, fruktanów, mannitolu lub sorbitolu. Wszystkie te związki można sklasyfikować jako krótkołańcuchowe ulegające fermentacji węglowodany. Jeśli nie wchłoniesz ich dobrze, bakterie obecne w jelitach będą fermentować te cukry, co prowadzi do wielu problemów żołądkowo-jelitowych, w tym bólu brzucha. Salicylany i aminy obecne również w arbuzach i awokado są naturalnymi substancjami chemicznymi. Jeśli nie tolerujesz tych związków, możesz cierpieć z powodu bólu brzucha podczas jedzenia arbuza, awokado lub innych pokarmów zawierających te się z lekarzemKiedykolwiek odczuwasz ból brzucha trwający dłużej niż kilka dni, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie doświadczasz poważnych problemów zdrowotnych. Twój lekarz może również skierować cię do niektórych badań, aby ustalić, czy krótkołańcuchowe ulegające fermentacji węglowodany lub chemikalia spożywcze są przyczyną Twojego bólu brzucha. Zarejestrowany dietetyk specjalizujący się w zdrowiu żołądkowo-jelitowym może pomóc w zidentyfikowaniu żywności, która może wywołać objawy i ustalić plan diety, który pomoże ci pozbyć się bólu brzucha. Share Pin Tweet +1 Send Share Send

Warzywa i owoce powinny stanowić podstawę zdrowej diety, zgodnej z zasadami zdrowego żywienia. Warto po nie sięgać codziennie. Przeczytaj: Rodzaje brzucha – typy otyłości brzusznej. Naturalne spalacze tkanki tłuszczowej. Spalanie tkanki tłuszczowej wspomagają także naturalne substancje, takie jak: Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść ten tekst przeczytasz w 6 minut Niektórzy chorzy, u których z zasadnych wskazań lekarskich usunięto pęcherzyk żółciowy, czyli wykonano cholecystektomię, odczuwają nadal pewne dolegliwości, mimo że sam zabieg operacyjny został zupełnie poprawnie wykonany. Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Dolegliwości te nazywamy „zespołem po cholecystektomii”. Często sam chory nie potrafi jednoznacznie określić, czy są to dolegliwości będące kontynuacją tej samej choroby, która była wskazaniem do usunięcia pęcherzyka żółciowego, czy też nowa choroba, czy wreszcie pozostają one w związku z przebytą operacją. Odsetek takich chorych spośród operowanych jest niewielki (10–15%). Należy wszystkim uświadomić, że poddający się tego typu operacji uniknęli groźnych, czasem niebezpiecznych i nieodwracalnych powikłań w przyszłości, w postaci np. bardziej dokuczliwych napadów bólowych, uciążliwych żółtaczek czy rozrostów nowotworowych. Objawy Wśród dolegliwości odczuwanych przez niektóre osoby po wycięciu pęcherzyka żółciowego wymienia się: • utrzymującą się nadal niestrawność, • mierne bóle w prawym podżebrzu lub nadbrzuszu, • powikłania zapalne, • powtarzające się ataki kolki żółciowej, • nawracającą w różnym stopniu nasilenia żółtaczkę itd. Wśród przyczyn tego zespołu dolegliwości wymienić należy: • dyskinezę dróg żółciowych, • utrzymujące się zakażenie bakteryjne lub pasożytnicze (np. lamblioza), • zapalenie trzustki, • zapalenie trzustki przewlekłe, • pozostawione lub powstałe od nowa kamienie w przewodach żółciowych (wobec osobniczych skłonności metabolicznych), • błędy dietetyczne, • „rzadszą” żółć u osób po cholecystektomii, nie zagęszczoną w pęcherzyku i tym samym „mniej wartościową”, a więc mniej efektywną w procesie trawienia, tj. emulgacji tłuszczów. Biorąc pod uwagę te stwierdzenia, chorzy pozbawieni pęcherzyka żółciowego powinni przestrzegać ogólnych zasad postępowania dietetycznego w chorobach wątroby i dróg żółciowych. Posiłki powinny być spożywane w małych ilościach, co najmniej 5 razy dziennie, z ograniczeniem tłuszczów do niezbędnego minimum. Leczenie Opisany zespół dolegliwości zwykle po pewnym czasie ustępuje, lub też dolegliwości te są znacznie łagodniejsze. W razie ich przewlekłego utrzymywania się i dokuczliwości należy zgłosić się na kontrolne badania lekarskie. Najlepiej tam, gdzie wykonywany był zabieg operacyjny. Wskazane jest wówczas wykonanie badań w kierunku stwierdzenia lub wykluczenia stanu zapalnego lub złogów w drogach żółciowych. W razie ich wykluczenia niezbędne są badania zmierzające do ustalenia właściwej przyczyny tych dolegliwości. Zapobieganie Wśród zaleceń zmierzających do ograniczenia tych dolegliwości w warunkach domowych wymienić należy: • Odżywianie się według podanych zaleceń. • Unikanie obciążających wysiłków fizycznych. • Unikanie nadmiernych stresów i emocji. • Stosowanie zaleconych przez lekarza preparatów rozkurczowych, sedatywnych oraz wspierających proces trawienia, zwłaszcza tłuszczów. Nawrotom kamicy w drogach żółciowych, tzw. kamicy przewodowej, można zapobiegać przez unikanie pokarmów z nadmiarem cholesterolu (np. żółtek) oraz stosowanie leków żółciopędnych. Wskazówki dietetyczne Dieta zarówno w stanach zapalnych, marskich i wszelkich innych uszkodzeniach miąższu wątroby, jak i w schorzeniach dróg żółciowych ma na celu z jednej strony oszczędzanie miąższu wątroby, a z drugiej ułatwianie jej podstawowych funkcji fizjologicznych. Stanowi ona cenne i znaczące uzupełnienie leczenia farmakologicznego. Podstawową zasadą jest nieobciążanie komórek wątroby i niezwiększanie zapotrzebowania na żółć, przy zapewnieniu w pokarmach dostatecznej ilości węglowodanów, białek i witamin oraz niezbędnej ilości tłuszczów. Stany ostre i ciężkie wymagają zazwyczaj pobytu w szpitalu, gdzie w zależności od ciężkości i okresu choroby chory ma zapewnioną odpowiednią dietę. W stanach przewlekłych u osób pozostających w domu należy w postępowaniu dietetycznym stosować się do określonych, przedstawionych poniżej w skrócie, zaleceń lekarskich. • Zazwyczaj podaje się potrawy gotowane w wodzie i na parze lub duszone bez tłuszczu. • Zabrania się podawania potraw smażonych, ciężko strawnych, tłustych, „podbijanych” śmietaną, zagęszczanych zasmażką. • Zupy i sosy powinny być przygotowywane na wywarach z jarzyn. • Produkty spożywcze muszą być świeże, nie konserwowane, nie peklowane, nie syntetyczne, urozmaicone, łatwo strawne, obfite witaminowo. • Pokarmy ciężko strawne, wzdymające oraz ostre przyprawy i używki powinny być wyłączone. • Alkohole, piwa, wina itp. są wykluczone. • Nie zaleca się też cebuli i czosnku. • Jako dobrze przyswajalne zaleca się białko z jaj, z ograniczeniem ilości żółtka, które działając korzystnie przez obkurczanie pęcherzyka żółciowego i zwiększanie odpływu żółci może jednocześnie wyzwalać napady kamicy żółciowej, jako skutek przemieszczania się z „prądem” żółci mniejszych lub większych złogów w drogach żółciowych (nie zawsze w sposób swobodny). • Posiłki powinny być wzbogacane witaminami z grupy B oraz witaminami C, A, K i E podawanymi zarówno w postaci naturalnej, jak i w postaci preparatów farmakologicznych. • Soki owocowe zalecane w celu zapewnienia podaży witamin – zwłaszcza witaminy C – podaje się na surowo, lekko podgrzane (do temperatury nie przekraczającej ok. 40°C), pamiętając o tym, że zbyt mocne podgrzanie powoduje znaczne straty witaminy C. Pieczywo powinno być czerstwe. • W celu zwiększenia wydzielania żółci zaleca się też w miarę obfitą podaż płynów (herbata, mleko, soki, kompoty). Posiłki nie powinny być obfite, podawane 4–6 razy dziennie. Chorzy z cholestazą, tzn. z zastojem żółci w drogach żółciowych (wraz z pęcherzykiem żółciowym) w następstwie dyskinezy lub złogów w ich świetle – mimo ryzyka wyzwolenia napadu kolki – mogą spożywać w ograniczonej ilości pokarmy pobudzające czynność ruchową pęcherzyka żółciowego i pozostałych dróg żółciowych, tj. czekoladę, kakao, ostre przyprawy, śmietanę, jaja, pokarmy tłuste lub smażone jako czynniki wzmagające odpływ żółci, a więc zmniejszające jej zaleganie, ale prowokujące napad kolki wątrobowej. Postępowanie takie jest jednak kategorycznie przeciwwskazane w przypadku mechanicznej niedrożności dróg żółciowych w następstwie np. kamieni, zrostów, zaciśnięcia lub zarośnięcia światła przewodów żółciowych, uniemożliwiających odpływ żółci. Wiodącym objawem są zupełnie odbarwione stolce. Postępowanie takie może tylko wyzwalać lub potęgować dolegliwości bólowe. Tryb życia Zalecany tryb życia, który zapobiegałby zaostrzeniom lub nawrotom opisanych stanów chorobowych, musi być dostosowany do stopnia nasilenia dolegliwości i zaawansowania choroby. Szczegółowe zalecenia każdorazowo ustala lekarz, a w razie przeoczenia przez niego tych informacji powinien być on o to przez zainteresowanego zapytany. Wśród ogólnych zaleceń należy podkreślić: • Przy względnie dobrym samopoczuciu leżenie w łóżku jest zbędne i niekonieczne. • Przy braku subiektywnie odczuwanych dolegliwości chorzy mogą wykonywać w tolerowanym przez organizm zakresie obowiązki zawodowe, pod warunkiem, że nie jest to praca fizyczna powodująca odczuwalne zmęczenie i wyzwalająca zdenerwowanie, czy też wyczerpanie nerwowe. • Konieczny jest regularny, wydłużony sen nocny oraz odpoczynek w pozycji leżącej w ciągu dnia. Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Źródła Domowy Poradnik Medyczny, PZWL zdrowie USG pęcherzyka żółciowego - jak interpretować wyniki? Czy otrzymałeś właśnie wynik USG pęcherzyka żółciowego i nie wiesz co on oznacza? Co mogą oznaczać medyczne pojęcia zawarte w wyniku? Jeśli tak to zapraszam cię... Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Zapalenie pęcherzyka żółciowego Zapalenie pęcherzyka żółciowego to powikłanie kamicy żółciowej, do którego dochodzi przez zablokowanie odpływu żółci. Zalegający wpływ podrażnia ściany... Kazimierz Janicki Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego - objawy, leczenie, dieta Zapalenie pęcherzyka żółciowego w ok. 90% przypadków jest uwarunkowane obecnością w nim kamieni żółciowych, występuje więc u osób cierpiących od lat na kamicę... Marian Barczyński Skutkiem choroby nerek jest galopująca miażdżyca i niewydolność serca Na choroby nerek choruje nawet 15 proc. Polaków. Choroba przez długi czas nie daje objawów. – Skutkiem choroby nerek jest galopująca miażdżyca i niewydolność... PAP Czy w czasie okresu można iść do ginekologa? Ekspert odpowiada Do ginekologa umawiamy się zazwyczaj ze sporym wyprzedzeniem, bo terminy bywają odległe. Tuż przed wizytą często trzymamy kciuki, by nie wypadła ona w czasie... Klaudia Torchała Niewydolność wątroby i nerek. Badacze odkryli nową przyczynę choroby Niewydolność nerek i wątroby może mieć podłoże genetyczne i wynikać z wadliwego działania pewnego enzymu i tzw. rzęsek — zauważyli naukowcy z Newcastle... PAP W tych krajach śmiertelność z powodu alkoholu jest przerażająco wysoka. Większość to nasi sąsiedzi O tym, że alkohol jest jednym z najpoważniejszych problemów wśród Europejczyków, wiadomo nie od dziś. Wybuch pandemii COVID-19 dał nadzieję, że będzie lepiej –... Paulina Wójtowicz Stan przedcukrzycowy da się cofnąć. Sześć ważnych wskazówek Stan przedcukrzycowy, czyli stan przejściowy między podwyższonym poziomem cukru we krwi a pełnoobjawową cukrzycą typu 2, da się cofnąć. Wymaga to jednak pewnego... Klaudia Torchała Dzieci w kolejnych krajach z ostrym zapaleniem wątroby. Medycy wciąż szukają przyczyny U dzieci wykrywanych jest coraz więcej przypadków ostrego zapalenia wątroby o nieustalonej jeszcze przyczynie. W sumie choroba pojawiła się już w kilkunastu... Adrian Dąbek Już 170 przypadków ostrego zapalenia wątroby u dzieci, jeden śmiertelny. Choroba dotarła do Belgii W Europie wykrywanych jest coraz więcej przypadków ostrego zapalenia wątroby u dzieci o nieustalonej jeszcze przyczynie. Donoszą o tym służby epidemiologiczne w... Adrian Dąbek Ból brzucha zazwyczaj jest objawem chorób jamy brzusznej. Gdy towarzyszą mu nudności, może być symptomem chorób układu pokarmowego. Ból podbrzusza może natomiast wskazywać na schorzenia związane z układem rozrodczym bądź moczowym. Dodatkowo rozlany ból brzucha może wynikać z chorób metabolicznych, a nawet zatruć.
Dołączył: 2009-09-10 Miasto: Olsztyn Liczba postów: 1689 2 marca 2017, 18:08 WitamCzy ma ktoś może jakieś przykre doświadczenia po zjedzeniu awokado? Kupilam sobie w biedronce, zjadłam połowę z solą I pieprzem I było ok. Następnym razem dostałam bólu brzucha. Robiłam jeszcze 2 podejścia I to reakcja na awokado. W necie nikt nie wyjaśnia jaki jest powód bólu, ale ludzie zgłaszają takie objawy. Znacie może przyczynę? Dołączył: 2015-10-16 Miasto: Wałbrzych Liczba postów: 5676 2 marca 2017, 18:12 najwidoczniej masz na nie alergikiem tak poza tym? ASwift 2 marca 2017, 18:21 nie Jem awokado cale codziennie od lat Dołączył: 2016-11-07 Miasto: Kolonia Liczba postów: 3989 2 marca 2017, 18:50 Noe mialam nigdy takich dolegliwosci. Moze masz na nie jakies uczulenie? Dołączył: 2009-09-10 Miasto: Olsztyn Liczba postów: 1689 2 marca 2017, 18:57 najwidoczniej masz na nie alergikiem tak poza tym?Nie mam żadnych alergii. Kiedyś jadłam awokado normalnie I nic mi nie było. Niektórzy piszą,że awokado jest pryskane i to przyczyna ale skórki nie jadłam więc... Wywale do śmieci to co mi zostało bo nikt w domu go nie ruszy. Szkoda, nietoletancja na zdrowe żarcie, a czipsy mi jakoś nie szkodzą ;)A może pieczone jest lżej strawne? Edytowany przez adorotaa 2 marca 2017, 19:00 Dołączył: 2012-01-28 Miasto: Warszawa Liczba postów: 3204 2 marca 2017, 19:51 a ja ostatnio kupiłam w biedronce, pierwszy raz. Polezalo kilka dni i postanowilam je zjeść, posolilam i popieprzylam, ale mi :/ nie wiem czy to wina, że trochę leżało, czy po prostu ma taki smak :/ Dołączył: 2013-06-04 Miasto: Mikołów Liczba postów: 3996 2 marca 2017, 20:00 Nigdy nic mi nie było po awokado i nie miałam/nie mam żadnych skutków ubocznych. Podobnie miałam z bananami, bo mogłam je jeść i nigdy nic mi nie było, a wczoraj zjadłam jednego takiego i albo ten był felerny, albo dostałam ogólnej alergii na banany..:/. Dołączył: 2009-09-10 Miasto: Olsztyn Liczba postów: 1689 2 marca 2017, 21:03 Kalifornijska napisał(a):a ja ostatnio kupiłam w biedronce, pierwszy raz. Polezalo kilka dni i postanowilam je zjeść, posolilam i popieprzylam, ale mi :/ nie wiem czy to wina, że trochę leżało, czy po prostu ma taki smak :/Dla mnie smak przypomina ugotowane żółtko jajka, specyficzne jest. Ludzie się zajadają, dodają do wszystkiego, super zdrowy owoc,a tu taka lipa z jedzeniem. Dołączył: 2014-04-21 Miasto: Opole Liczba postów: 517 2 marca 2017, 23:04 Kiedys mialam taki okres ze bolał mnie brzuch wlasnie po awokado i jajkach, ale tylko rano. Moze zrób sobie przerwe? Dołączył: 2009-07-19 Miasto: Irl Liczba postów: 2335 3 marca 2017, 18:51 Jem avocado codziennie i nigdy nic mi nie bylo,wiec moze masz jakies uczulenie?
Produkty, które powodują ból brzucha – jabłka Ból brzucha jest również nierzadką przypadłością po zjedzeniu surowego jabłka. Dochodzi do tego w sytuacji nietolerancji fruktozy (cukru zawartego w owocach) przez organizm. Przez nieprawidłowe przyswajanie jej w jelicie cienkim wędruje ona do jelita grubego i ulega fermentacji.

Nigdy nie jedz awokado, które tak wygląda. Może być bardzo szkodliwe Dobre awokado nie może być zbyt twarde (to oznaka, że musi jeszcze dojrzeć) ani bardzo miękkie. Powinno mieć jednolity kolor skórki bez ciemnych plam. Jego wnętrze ma być jasnozielone. Brązowe lub szare nitki czy plamki świadczą o tym, że owoc jest zepsuty. Jest jeszcze jeden ważny znak, który często nam umyka. Kupując awokado koniecznie zwróćcie na to uwagę. Dalszy ciąg artykułu znajduje się pod materiałem wideo Polecamy: Jak obrać awokado bez noża? Genialny trik z TikToka Zepsute awokado najłatwiej rozpoznać po ciemnej barwie wokół szypułki. Nawet jeżeli pozostała część owocu wygląda bez zarzutu, wnętrze zaczęło się już psuć. Odkrajanie brązowej części i zjadanie reszty może być ryzykowne. Groźne zmiany nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Można również nie wychwycić zmiany smaku awokado. Cały czas jednak ryzykujemy w tym przypadku zdrowiem. Nie jedz awokado, które tak wygląda Nawet jeżeli ciemna plama przy szypułce awokado jest niewielka, wciąż nie powinniśmy go jeść. Zjedzenie zepsutego owocu odchorujemy bólami brzucha, wymiotami, nudnościami, biegunką, a często również bólem głowy. Czy warto? Zdecydowanie nie. Pamiętajcie również, że spożywanie zepsutej żywności poza natychmiastowymi skutkami ubocznymi niesie za sobą długofalowe konsekwencje. Awokado jest źródłem wielu witamin i minerałów oraz wartościowych kwasów tłuszczowych. Chociaż zawiera sporo kalorii (ok. 160 kcal na 100 g), to na długo zaspokaja głód i a niski indeks glikemiczny. Przeczytaj również: O czym świadczy zielona obwódka wokół żółtka? Dodaj ten produkt do kawy. Podbije jej smak i podniesie walory zdrowotne Czym jest ciemna końcówka banana? Wyjaśniamy Tak codziennie zabijasz witaminy w warzywach i owocach. Najczęstsze błędy [INFOGRAFIKA]

Bóle brzucha w pierwszych dniach ciąży mogą pojawić się już pomiędzy 6. a 12. dniem po zapłodnieniu, czyli dokładnie w terminie spodziewanej miesiączki. Dolegliwości te mogą być odczuwane przez kobiety przez kilka dni – panie, które nie są jeszcze świadome tego, że oczekują przyjścia na świat dziecka, mogą zatem mylić

data publikacji: 18:21 ten tekst przeczytasz w 4 minuty Wzdęcia są objawem zbyt dużej ilości gazów, które zebrały się w naszym organizmie. Należą one do niezwykle powszechnych dolegliwości. Istnieje jednak kilka prostych sposobów, a właściwie składników, które mogą pomóc nam w ich zniwelowaniu. Co jeść, gdy masz brzuch jak balon? DUANGJAN J / Shutterstock Banany na wzdęcia Awokado na wzdęcia Seler na wzdęcia Kurkuma na wzdęcia Imbir na wzdęcia Mięta pieprzowa na wzdęcia Koper włoski na wzdęcia Pomidory na wzdęcia Kefir na wzdęcia Głównymi objawami nadmiernej ilości gazów są uczucie "napompowanego" brzucha, rozdęcie, wewnętrzne rozpieranie, a także częste wydalanie gazów Aby zapobiec powyższym objawom, warto wprowadzić do swojej diety składniki, które pomogą nam podwyższyć stężenie potasu Potas kontroluje ilość zatrzymującej się w naszym organizmie wody, co za tym idzie, zmniejsza ilości oraz częstotliwości wzdęć Innym sposobem na złagodzenie przykrych dolegliwości jest także odpowiednie nawodnienie organizmu Sprawdź swój stan zdrowia. Wystarczy odpowiedzieć na te pytania Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet Gazy takie jak metan, wodór czy dwutlenek węgla gromadzą się w naszym organizmie podczas procesu trawienia oraz połykania powietrza w czasie jedzenia. Objawy, jakie towarzyszą ich nadmiernej ilości to przede wszystkim uczucie "napompowanego" brzucha, rozdęcie, wewnętrzne rozpieranie, a także częste wydalanie gazów. Niekiedy wzdęciom towarzyszy także uczucie ucisku w lewym albo prawym podżebrzu powstałe w wyniku znajdującego się tam powietrza. Aby zapobiec powyższym objawom, warto wprowadzić do swojej diety składniki, które przede wszystkim pomogą nam podwyższyć stężenie potasu. Oto lista dziewięciu skutecznych produktów. Jak pozbyć się wody z organizmu – domowe sposoby, zioła, tabletki Banany na wzdęcia Banany są niezwykle bogatym źródłem potasu. Pierwiastek ten niezbędny jest natomiast do utrzymania odpowiedniego poziomu sodu. Potas wpływa na zmniejszaniu objętości płynów, dzięki czemu kontroluje ilość zatrzymującej się w naszym organizmie wody. To wpływa na zmniejszenie ilości oraz częstotliwości wzdęć. Owoce te zawierają także duże ilości błonnika, który jest kluczowym składnikiem w walce z zaparciami i wzdęciami. Warto jednak pamiętać, że powyższe właściwości dotyczą dojrzałych bananów. Zjedzenie niedojrzałego owocu moje natomiast wywołać odwrotne skutki. Dalsza część pod materiałem wideo. Awokado na wzdęcia Kolejny owoc — awokado — zawiera prawie dwa razy więcej potasu niż banany. W 100 g jest to bowiem aż 600 mg. Awokado jest także źródłem wielu innych cennych substancji odżywczych, w tym przeciwutleniaczy. Natomiast zawarte w tych smakowitych owocach nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 zwiększają przyswajalność zawartego w pomidorach likopenu. W związku, z czym warto łączyć ze sobą te dwa produkty w sałatce lub w guacamole. Jeśli często męczą cię wzdęcia i inne objawy gastryczne, koniecznie idź do lekarza. Warto zrobić pakiet badań diagnostycznych na choroby układu pokarmowego, aby dowiedzieć się, co ci dolega. Seler na wzdęcia Seler jest nie tylko źródłem cennego błonnika, który pobudza nasze trawienie, ale także ma właściwości nawadniające. Roślina zawdzięcza je dużej ilości elektrolitów. Warto pamiętać, że to właśnie odpowiednie nawodnienie pomaga nam w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu. Sok z selera naciowego. Czy warto go pić? [WYJAŚNIAMY] Kurkuma na wzdęcia Kurkuma to popularna przyprawa, która oprócz swojego wyjątkowego koloru charakteryzuje się także dużą zawartością związku zwanego kurkuminą. Choć kurkumina to silny przeciwutleniacz o właściwościach przeciwzapalnych, jest ona bardzo słabo wchłaniana. Aby wzmocnić jej działanie, należy spożywać piperynę, która zwiększa wchłanianie kurkuminy do krwiobiegu aż o 2 tys. proc! Można też sięgnąć po suplement 2 w 1 - zawierający kurkumę i piperynę na zdrową wątrobę i dolegliwości trawienne. Kupisz TUTAJ. Wprowadzenie kurkumy do codziennej diety może pomóc nam w pozbyciu się wzdęć, wrzodów, biegunki, zespołu jelita drażliwego oraz stanu zapalnego błon śluzowych żołądka i jelit. Imbir na wzdęcia Imbir z kolei ma działanie rozkurczowe i żółciopędne, dzięki czemu likwiduje wzdęcia oraz zwiększa wydzielanie śliny, co ma korzystny wpływ na procesy trawienia. Właściwości przeciwzapalne imbiru również wpływają na usuwanie nadmiaru gazów znajdujących się w naszych jelitach. Wystarczy zalać kilka plasterków imbiru gorącą wodą i wypić przed, po lub w trakcie posiłku. Mięta pieprzowa na wzdęcia Wyciąg z liści mięty pieprzowej może być wykorzystywany jako wsparcie w leczeniu bólów żołądka, zaburzeniach trawienia, nudnościach, niestrawności, a także w kolkach jelitowych. Dodatkowo liście mięty regulują perystaltykę jelit w związku, z czym skutecznie łagodzą wzdęcia i zapobiegają nadmiernemu gromadzeniu się gazów. Miętową herbatkę ekologiczną na trawienie znajdziesz w Medonet Market. Mięta - odmiany, właściwości zdrowotne, działania niepożądane, zastosowanie Koper włoski na wzdęcia Koper włoski (fenkuł włoski) to korzeń warzywny, którego nasiona zawierają związek rozluźniający skurcze w przewodzie pokarmowym oraz wspomagający proces trawienny. Dzięki mniejszej ilości skurczów gaz może łatwiej przedostać się przez jelita. W związku, z czym wykorzystywany jest w celu łagodzenia nieprzyjemnego uczucia wzdęcia. Pomidory na wzdęcia Zawarty w pomidorach likopen to przeciwutleniacz, który wykazuje działanie przeciwzapalnie w całym organizmie. Dodatkowo dzięki umiarkowanej ilości błonnika i wysokiej zawartości wody pomidory wspierają proces trawienia oraz odpowiednią pracę jelit. Pomidory są również bogatym źródłem potasu, który obniża poziom sodu powodującego wzdęcia w naszym organizmie. Warto jednak pamiętać, że zdecydowanie większa ilość potasu występuje w suszonych pomidorach. Około 3 400 mg/100 g w porównaniu do 237 mg/100 g w świeżych warzywach. Kefir na wzdęcia Kefir to fermentowany napój podobny do jogurtu. Produkt ten zawiera duże ilości bakterii probiotycznych, które są odpowiedzialne za trawienie i odporność organizmu. Picie tego fermentowanego napoju może zmniejszyć ilość zgromadzonych gazów aż o 70 proc. W dodatku kefir pomaga rozłożyć cukier zawarty w mleku, który może prowadzić do wzdęć i bólu brzucha. Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem mówimy o wojnie w Ukrainie i dramacie naszych wschodnich sąsiadów. Pomagamy jak możemy, ale sami jesteśmy pełni obaw. Czy da się ich pozbyć? Jak pomagać, ale też zadbać o siebie? O tym i wielu innych posłuchasz poniżej. Źródła warzywa owoce przyprawy Napar z kminku – jak wpływa na zdrowie? Prosty przepis Kminek nie tylko świetnie doprawia mięsa i warzywa, ale też jest skutecznym i bezpiecznym lekiem na wszelkie problemy z trawieniem. Na dodatek przyspiesza... Redakcja Medonet Nalewka z aronii – charakterystyka, właściwości, przepis podstawowy Nalewka z aronii, nazywana również aroniówką, jest ceniona nie tylko za wyjątkowy, charakterystyczny smak, ale też za wiele cennych dla zdrowia właściwości. Owoce... Marta Pawlak Krępujące skutki wigilijnej kolacji. Proste sposoby, by uniknąć wzdęć Wigilia to jedyny dzień w roku, gdy spożywa się wiele różnorodnych posiłków w krótkim odstępie czasowym. Według tradycji na każdym wigilijnym stole powinno... Marzena Maj Co robić, by jedzenie fasoli nie wywołało "gazowej rewolucji"? Sprawdzone patenty Fasola to dobrze znana roślina strączkowa dostarczająca białka, witamin i minerałów. Jest też źródłem błonnika i węglowodanów. Warzywo to zawiera jednak... Dorota Jaworska Co jeść, gdy bolą kolana? Dzięki tym produktom poczujesz ulgę Ból, obrzęk czy sztywność stawów w tym stawu kolanowego to częste objawy rozwijającego się w naszym organizmie stanu zapalnego. Na rynku dostępnych jest wiele... Sandra Kobuszewska Ten napój obniża poziom cukru we krwi. Pij od razu po posiłku Zbyt wysoki poziom cukru we krwi to niekorzystne zjawisko związane często z cukrzycą lub insulinoopornością. Jedną z najważniejszych metod regulowania stężenia... Marlena Kostyńska Dieta przy dnie moczanowej – charakterystyka choroby, zasady diety, produkty [WYJAŚNIAMY] Dna moczanowa to inaczej podagra. Jest to choroba metaboliczna wywoływana przez odkładanie się kryształków kwasu moczowego w stawach i tkankach okołostawowych. W... Marta Pawlak Napój na wysoki cholesterol. Zmieszaj dwa składniki i pij raz dziennie Wysoki cholesterol to przypadłość, której nie należy lekceważyć. Chociaż cholesterol jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, nie powinien on... Marlena Kostyńska Jedzenie na bezsenność. Te produkty sprawią, że obudzisz się porządnie wyspany "Nie wiadomo, dlaczego jedną z najważniejszych czynności w każdym cyklu dobowym – spanie – traktujemy jako coś mało znaczącego, dodatek. Sen stał się barankiem... Wydawnictwo Burda Masz wysoki cukier? Jedz ziemniaki na zimno Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, jak dobroczynne właściwości ma dla naszego organizmu ziemniak. Przede wszystkim jest on doskonałym źródłem witaminy C. Oprócz... Joanna Murawska

Warto zdecydować się na kleik z ryżu, czy jabłka, najlepiej starte lub uprażone bez tłuszczu. Domowe sposoby na żołądek obejmują też wykorzystanie skarbów natury. Popularną domową metodą leczenia lub wsparcia właścwej terapii bólu żołądka są zioła. Wymienić w tym przypadku można: rumianek, miętę, siemię lniane,
Ból żołądka to ogólne określenie na szereg dolegliwości ( skurcze żołądka, kłucie, pieczenie), które mogą występować z różnych przyczyn. Niekiedy jest bardzo ostry, kłujący, pojawia się nagle i równie szybko ustępuje, innym razem trwa przez dłuższy czas. Czasem pojawia się po jedzeniu, czasami przed. Z jakich powodów boli nas brzuch? Jak sobie radzić, gdy boli żołądek? Ból żołądka odczuwalny jest w nadbrzuszu. Niekiedy towarzyszą mu inne dolegliwości, takie jak np. nudności, wymioty czy wzdęcia. Przyczyn bólu żołądka może być wiele: od zupełnie błahych, związanych np. ze spożyciem nieodpowiedniego pokarmu, po bardzo poważne, wynikające z chorób układu pokarmowego. Nigdy zatem nie powinniśmy go lekceważyć. Po lekturze tego artykułu poznasz przyczyny bólu brzucha po jedzeniu, alkoholu, w ciąży i u dzieci oraz co pomaga na ból żołądka. Opisujemy również domowe sposoby walki z dolegliwościami bólowymi - czyli zioła, które pomogą złągodzić objawy. Dlaczego boli żołądek? Przyczyn bólu żołądka może być kilka. Najczęściej jest to symptom innych dolegliwości, z którymi boryka się nasz organizm. Są to choroby takie jak: Ból żołądka przy chorobie refluksowej. Bolący żołądek często doskwiera osobom cierpiącym na chorobę refluksową. Dodatkowo pojawia się wówczas również zgaga, pieczenie za mostkiem, cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Ból żołądka przy zapaleniu trzustki. Przy przewlekłym zapaleniu trzustki ból żołądka jest piekący, promieniujący, przeszywający. Zwykle utrzymuje się przez wiele godzin. W przypadku tej dolegliwości oprócz bólu żołądka, pojawiają się również stolce tłuszczowe. Ból przy zapaleniu żołądka. Pojawiają się ostre, niespodziewane ataki bólu, którym towarzyszy ucisk w górnej części brzucha, tuż pod mostkiem (ból w dołku). Dodatkowo występują również krwista biegunka i wymioty. Zapalenie żołądka zwykle wynika z niezdrowego trybu życia (stres, niezdrowa dieta, jedzenie w pośpiechu itp.) lub nadmiernego przyjmowania niektórych leków. Ból żołądka przy wrzodach. Pojawia się zwykle wraz z innymi dolegliwościami, zgagą, niestrawnością, wymiotami, zaparciami itp. Najczęściej występuje ok. 2-3 godziny po posiłku. Ból żołądka jest piekący i palący. Niekiedy towarzyszy mu tzw. ssanie oraz skurcze żołądka. Ból żołądka a nowotwór. Jest to najpoważniejsza choroba, której towarzyszy ból żołądka. I chociaż nie występuje powszechnie, to należy również brać ją pod uwagę, by w przypadku pojawiających się problemów, jak najszybciej interweniować. Oprócz bólu żołądka pojawia się również pieczenie w nadbrzuszu, wymioty, zgaga, wzdęcia, brak apetytu, uczucie pełności, suchość w jamie ustnej. Jeśli zatem obserwujesz u siebie tego typu objawy, a dodatkowo w twojej rodzinie odnotowano przypadki nowotworu żołądka, koniecznie powinieneś się przebadać. Dlaczego boli żołądek po jedzeniu? Ból żołądka nie zawsze jest objawem poważniejszej choroby, czasem wynika po prostu z nieodpowiedniej diety czy zatrucia pokarmowego. Najczęściej pojawia się również w przypadku kłopotów z niestrawnością. Jeśli więc Twoim problemem jest ból żołądka po jedzeniu, zgaga lub niestrawność, to warto zatem abyś przeanalizował swój jadłospis i wyeliminował z niego dania czy produkty, które wprowadzone do posiłku mogą mieć niekorzystny wpływ na żołądek i prowadzić do bólu brzucha, np. smażone, tłuste, ciężkostrawne potrawy, gazowane napoje itp. W ich miejsce należy wprowadzić bogate w błonnik warzywa i owoce, jogurty naturalne, herbaty ziołowe, co jest pierwszym krokiem w walce jeśli chodzi o niestrawność. Ból może być spowodowany również przez określone produkty, które przez wzgląd na swoje właściwości, mogą drażniąco oddziaływać na żołądek, są to alkohol (stąd ból żołądka po alkoholu), kofeina, cytrusy, ostre przyprawy, czekolada, cebulaitd. Ból i skurcze żołądka ze stresu Ból w żołądku może być spowodowany sytuacjami stresowymi. Jest nagły, napadowy i przypomina „ściśnięcie” żołądka. Zwykle nie ma żadnego związku z innymi schorzeniami naszego organizmu czy dietą, lecz wynika z sytuacji, które powodują duży stres. Mogą towarzyszyć mu biegunka lub nudności. Ból i skurcze brzucha pod wpływem sytuacji stresowych jest zupełnie naturalnym odruchem naszego organizmu i wynika z działania adrenaliny, która pobudza działanie kwasów trawiennych. Zaburzenia na tle nerwowym mogą mieć więc bezpośredni związek z naszymi dolegliwościami trawiennymi. Nie ma powodów do obaw, gdy są tylko jednorazowe i szybko mijają. Ale gdy problemy ze stresem czy dolegliwości o charakterze nerwicowym utrzymują się dłużej, konieczna jest interwencja specjalisty. Początkowy ból brzucha może po pewnym czasie przerodzić się w znacznie poważniejsze choroby. Ból żołądka w ciąży Ból żołądka w ciąży w większości przypadków to zupełnie normalna, niegroźna dolegliwość związana z powiększającą się macicą(głównie w pierwszej połowie ciąży) lub ruchem płodu (w drugiej połowie ciąży). Są jednak sytuacje, gdy bolący żołądek sygnalizuje poważniejsze problemy, z którymi kobieta ciężarna koniecznie powinna udać się do specjalisty, np. przy bolesnych, intensywnych skurczach o charakterze napadowym. Jeśli takie objawy występują w pierwszym trymestrze, trzeba niezwłocznie udać się do lekarza, gdyż istnieje ryzyko poronienia. Podobnie należy postąpić, gdy dodatkowo pojawiają się plamienia z dróg rodnych, ponieważ może to świadczyć np. o odklejeniu się łożyska. Ból żołądka a karmienie piersią Sily ból żołądka może pojawiać się w okresie karmienia piersią, co jest związane z produkcją hormonu zwanego oksytocyną. Odpowiada on za wydzielanie mleka z gruczołów piersiowych, a dodatkowo może powodować skurcze i rozkurcze macicy. Bóle mogą być delikatne lub nieco mocniejsze, co w dużej mierze wynika od indywidualnych uwarunkowań. Bóle żołądka w okresie karmienia piesią można łagodzić ciepłymi okładami lub masażem brzucha. Ból brzucha u dzieci Ból żołądka u dzieci, podobnie jak w przypadku osób dorosłych, może mieć różne przyczyny - począwszy od całkiem błahych, skończywszy na poważniejszych schorzeniach przewodu pokarmowego. Kiedy ból brzucha dziecka jest stosunkowo delikatny, nie występują dodatkowe objawy i mija po kilku godzinach, raczej nie ma powodów do obaw, wystarczą domowe sposoby uśmierzające chwilowe dolegliwości. Jeżeli natomiast ból jest dotkliwy, utrzymuje się przez wiele godzin, towarzyszą mu wymioty, biegunka, gorączka, a dziecko wydaje się bardzo chore i nic nie przynosi ulgi, konieczna jest wizyta u lekarza - to może być choroba. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu żołądka i skurczy u dzieci? Kolka u niemowląt. Maluchy niestety bardzo często doświadczają bólu brzucha związanego z kolką, która pojawia się zwykle po południu lub wieczorem i może trwać nawet kilka godzin. To zwykle nic groźnego, ale z całą pewnością jest nieprzyjemna dla dziecka. Warto wówczas masować mu brzuszek, robić ciepłe okłady i stosować herbatki z kopru włoskiego, rumianku bądź melisy. Zatrucie. Przy zatruciu oprócz bólu brzucha pojawiają się również biegunka, wymioty, złe samopoczucie. Niekiedy problemy mogą trwać nawet kilka dni. Konieczna jest wówczas zmiana diety na lekkostrawną i podawanie dziecku dużej ilości wody, ewentualnie herbatek ziołowych. Pasożyty. Pasożyty to stosunkowo poważny problem, powiem wymaga bardziej kompleksowej diagnozy i późniejszej terapii. Ból brzucha jest wówczas rozległy, nawracający i towarzyszą mu cuchnące stolce, stany podgorączkowe i utrata wagi. Symptomy mogą być różne w zależności od tego, jakie pasożyty zaatakowały organizm. W przypadku glist bólowi żołądka towarzyszy kaszel, nudności, a nawet wysypka alergiczna. Owsiki przyczyniają się dodatkowo do braku apetytu i problemów z zaśnięciem. Lamblie natomiast poza bolącym brzuchem powodują również wodniste biegunki. Nietolerancja pokarmowa. Bardzo często ból żołądka sygnalizuje problem z nietolerancją organizmu pewnych pokarmów, np. mleka, cytrusów, jajek itp. Należy wtedy obserwować dziecko, by w konsekwencji znaleźć produkt powodujący dolegliwości i wykluczyć go z diety. Skurcze i ból żołądka - co jeść? Przy dolegliwościach żołądkowych (takich jak niestrawność) konieczna jest zmiana diety na lekkostrawną. Należy zrezygnować ze wszelkiego rodzaju tłustych, smażonych i pikantnych potraw, a także picia mocnej kawy czy napojów gazowanych. W zamian do posiłku warto sięgnąć po dania i produkty bardziej „przyjazne” naszemu żołądkowi, kasze, makarony, mleko i przetwory mleczne, chude mięso (kurczak lub indyk), ryby. Tłuszcz zwierzęcy warto zamienić na olej roślinny lub oliwę z oliwek. Jak złagodzić ból żołądka? "Boli mnie brzuch! Jakie są domowe sposoby na ból żołądka?". Gdy zaczyna doskwierać nam ból żołądka, można nieco złagodzić dolegliwości, stosując gorące okłady. Najlepiej sprawdzi się w tej sytuacji termofor. Ulgę w bólu mogą przynieść również delikatne masaże brzucha. Dodatkowo można próbować uśmierzyć dolegliwości pijąc herbatki ziołowe, ssąc cukierki miętowe oraz pijąc duże ilości wody. Na ból żołądka pomagają przede wszystkim zioła np. w postaci naparów, herbat czy preparatów dostępnych w aptece bez recepty. Oto kilka przykładów ziół, które mogą pomogą nam gdy boli żołądek: rumianek - wykazuje właściwości rozkurczające i działa przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka. Łagodzi ból, a jednocześnie wspomaga procesy trawienne układu pokarmowego. nagietek - stosowany jest w przypadku skurczu żołądka, a dodatkowo zwiększa wydzielanie soków żołądkowych. siemię lniane - jest oleiste, dlatego powleka śluzem cały układ pokarmowy, a dodatkowo uszczelnia ścianki żołądka. liść babki zwyczajnej - również pokrywa śluzem układ pokarmowy, a dodatkowo poprawia wydzielanie soków trawiennych przewodu pokarmowego. lukrecja gładka - wykazuje korzystne działanie, gdy ból żołądka wynika z nieżytu lub wrzodów. aloes - działa profilaktycznie i leczniczo w przypadku nadkwasoty żołądka. melisa - wykazuje właściwości rozkurczające. Mięta na ból żołądka Naturalnym i od wieków stosowanym ziołem na ból żołądka jest mięta oraz jej olejki eteryczne. Herbatki oraz napary z mięty mogą skutecznie złagodzić dolegliwości związane z bólem brzucha oraz z bólem układu pokarmowego ogółem, a także korzystnie wpływają na problemy z niestrawnością czy trawienie. Dodatkowo zaleca się żucie surowych liści mięty lub dodawanie ich np. do sałatek. Zadowalające efekty może przynieść również spożywanie kropli miętowych w celu uśmierzenia dolegliwości.
Zdecydowałem się podjąć leczenie przy zastosowaniu leków. Wybór padł na Pharmascience Piascledine. Tabletki ograniczyły intensywność bólu, co potwierdza ich skuteczność. Ich dużym minusem jest tempo działania. Ponadto, pomimo dostosowania się do zaleceń – odczuwałem ból brzucha po zażyciu leku”. 3. SewMed maść

Trenerka personalna z Florydy próbowała usunąć pestkę z awokado, ale nóż jej się ześlizgnął i niefortunnie trafił w środek dłoni. Skończyło się na przecięciu tętnicy i uszkodzeniu nerwów. To popularny uraz wśród miłośników zdrowego żywienia. Awokado nazywane jest "witaminową bombą" z powodu bogactwa cennych składników odżywczych, luteiny, błonnika, kwasu foliowego, miedzi, potasu oraz witamin z grupy B, a także C, E i K. Prozdrowotną sławę zawdzięcza wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych jednonienasyconych (ponad 11 g na 100 g miąższu), które podnoszą bioaktywność pozostałych związków, wykazując działanie antyrakowe. O tym, że awokado może również zaszkodzić zdrowiu boleśnie przekonała się pewna mieszkanka w kuchniMellisa Norgart, trenerka personalna z Florydy, nie podejrzewała, że próba podania awokado może skończyć się na sali operacyjnej. Kobieta próbowała usunąć pestkę nowym nożem z 10-centymetrowym ostrzem. Kuchenne narzędzie ześlizgnęło się tak niefortunnie, że przecięło jej dłoń. "Odgłos był taki, jakby nożownik siekał kogoś w horrorze" - wspominała Mellisa Norgart w rozmowie z pogotowiu zszyto ranę, ale krwawienie nie ustawało, przez co kobieta ponownie musiała zgłosić się do szpitala. Badania wykazały przerwanie tętnicy i uszkodzenie nerwów dłoniowych. Rok po operacji Mellisa Norgart wciąż boryka się ze skutkami wypadku w kuchni - drętwieniem palca pokroić awokado?Choć historia może wydawać się niezwykła, lekarze ostrzegają, że "ręka awokado" to bardzo popularny uraz. Jeden z lekarzy Westminster Hospital w Londynie powiedział w wywiadzie dla The Times of London, że zszywa ofiary „ręki z awokado” nawet cztery razy w tygodniu! W wyniku kuchennych wypadków związanych z awokado zdarzają się paraliże dłoni, a w niektórych przypadkach konieczna jest nawet amputacja jest na tyle poważna, że Brytyjskie Stowarzyszenie Chirurgów Plastycznych, Rekonstrukcyjnych i Estetycznych zaapelowało do przedsiębiorców z branży spożywczej o umieszczanie etykiet ostrzegawczych na skórze awokado wraz z instrukcjami, jak je bezpiecznie pokroić. Źródło:

Kapsułki są pakowane w tekturowe pudełko zawierające 2 blistry po 15 kapsułek (30 kapsułek). Sposób przechowywania 15°C - 25°C. Dawkowanie. Ten lek należy zawsze stosować zgodnie z opisem w ulotce dla pacjenta lub według wskazań lekarza lub farmaceuty. W razie wątpliwości należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.
Nagłe lub przewlekłe bóle brzucha to jeden z problemów najczęściej zgłaszanych lekarzom pierwszego kontaktu. Ich przyczyną są przeważnie skurcze mięśni gładkich w narządach jamy brzusznej. Co należy spożywać, aby szybko wyeliminować dokuczliwe objawy? Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?" W przypadku bólu brzucha dobrze jest zastosować odpowiednią dietę Poza symptomami tzw. "ostrego brzucha", wymagającymi diagnostyki szpitalnej i ewentualnego przeprowadzenia zabiegu chirurgicznego, u pacjentów zgłaszających się do lekarza rodzinnego obserwuje się w większości objawy dyspeptyczne, takie jak niestrawność, zgaga, uczucie pieczenia i pełności w jamie brzusznej, wzdęcia i bóle żołądka. Są one bardzo powszechne i – jak wynika z badań prowadzonych przez różne ośrodki medyczne – cierpi na nie 20-30 proc. ludzi na świecie. Kolejną grupą często spotykanych dolegliwości są bóle podbrzusza, mogące wskazywać na problemy jelitowe. Przyczyny ich występowania bywają różne, również organiczne. Niezwykle ważne jest w każdym przypadku wyeliminowanie nieprawidłowych produktów z diety i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Jak zatem zmienić swój jadłospis, aby pozbyć się bólów brzucha? 1. Ból brzucha – przyczyny W zdecydowanej większości przypadków bóle brzucha mają charakter czynnościowy i wynikają ze zwiększonej aktywności skurczowej mięśni gładkich wchodzących w skład poszczególnych organów, co obserwuje się na przykład w zespole jelita drażliwego czy dyspepsji czynnościowej. Nierzadko są one skutkiem nieprawidłowych nawyków żywieniowych, zbyt małej aktywności fizycznej, a także niezdrowego trybu życia. U części pacjentów mają podłoże organiczne i stanowią przejawy chorób narządów jamy brzusznej, czemu zwykle towarzyszą odchylenia w badaniach laboratoryjnych i obrazowych. Do takich schorzeń zaliczamy chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, ostre i przewlekłe zapalenie trzustki, refluksowe zapalenie przełyku, niedrożność czy niedokrwienie jelit. Źródłem dolegliwości bólowych jamy brzusznej mogą być również schorzenia spoza przewodu pokarmowego, takie jak zapalenie przydatków, pęknięcie torbieli jajnika, ciąża pozamaciczna, zapalenie pęcherza moczowego, przepuklina pachwinowa, a także zaburzenia metaboliczne i neurologiczne, do których zaliczamy półpasiec, migrenę brzuszną, ostrą porfirię oraz neuropatię cukrzycową. 2. Leczenie bólu brzucha a zmiana nawyków żywieniowych Leczenie bólu brzucha zależy od charakteru dolegliwości. W przypadku skurczu żołądka i dolegliwości związanych z niestrawnością, jak i dolegliwości bólowych związanych ze skurczem jelit, skurczem dróg żółciowych oraz ze stanami skurczowymi układu moczowo-płciowego stosuje się w pierwszej kolejności leki rozkurczowe, jak np. Buscopan. W przypadku bólu związanego z nadkwasotą (ból w nadbrzuszu, niekardiologiczny ból w klatce piersiowej) podaje się leki obniżające produkcję kwasu solnego. Mogą to być antagoniści receptora H2 (środki zawierające ranitydynę lub cymetydynę) lub inhibitory pompy protonowej (omeprazol, pantoprazol itd.). Zastosowanie znajdują też leki chroniące błonę śluzową (sukralfat, mizoprostol) i środki przyspieszające przesuwanie się treści pokarmowej w dół przewodu pokarmowego (prokinetyki). W każdym przypadku niezwykle istotne jest ustalenie przyczyny dolegliwości, co pozwoli na właściwe ukierunkowanie terapii. Warto w tym miejscu nadmienić, że duże znaczenie ma również stosowana dieta, ponieważ nierzadko bóle brzucha nasilają się pod wpływem spożywanych pokarmów. Często zmiana kilku nawyków żywieniowych pozwala zredukować, a nawet całkowicie uwolnić się od nieprzyjemnych doznań. Należy przede wszystkim wyeliminować z menu potrawy smażone i tłuste. Warto również zrezygnować z picia mocnej kawy i herbaty, alkoholu, dodawania do dań ostrych przypraw, takich jak chili czy pieprz, oraz palenia papierosów. Posiłki powinny być spożywane w regularnych 3-4-godzinnych odstępach, a każdy kęs musi zostać dokładnie pogryziony, co znacznie ułatwia proces trawienia. Potrawy można wzbogacać w zioła i przyprawy o działaniu rozkurczowym i regulującym perystaltykę jelit, takie jak kminek, bazylia, cząber, natka pietruszki, majeranek, kurkuma, koper włoski. Konieczne jest również picie odpowiedniej ilości płynów, tak by utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu, szczególnie gdy dolegliwościom bólowym towarzyszą wymioty lub biegunka. 3. Co jeść, aby pozbyć się bólu brzucha? Dieta, która pomoże złagodzić wiele dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, to dieta lekkostrawna. Poza potrawami ciężkostrawnymi, takimi jak dania pieczone w tradycyjny sposób, smażone czy tłuste, zaleca się wykluczenie z jadłospisu produktów wzdymających (np. roślin strączkowych) oraz pokarmów zawierających dużo błonnika czy włókna strukturalnego (kapusty, łodyg szparagów). Jakie produkty warto natomiast kupować i jak je przyrządzać? Potrawy powinno się spożywać od razu po ich przygotowaniu, a najlepiej przyswajane są dania duszone, gotowane, blanszowane, smażone beztłuszczowo, gotowane na parze, pieczone w folii, na ruszcie, bądź w naczyniu glinianym lub ceramicznym. Zaleca się wybieranie młodych warzyw. Jeśli chodzi o owoce, to im bardziej są dojrzałe, tym lepsze. Osoby cierpiące na dolegliwości związane z nadkwasotą czy wrzodami powinny unikać owoców cytrusowych. Doskonałe dla przewodu pokarmowego są natomiast banany. Warzywa i owoce trzeba obierać ze skórki. Lepiej jest kupować białe pieczywo niż pełnoziarniste. Należy używać olejów roślinnych i masła, a unikać takich tłuszczów jak smalec czy słonina. Warto też zrezygnować ze słodyczy. Dieta dla chorego na żołądek lub jelita może zawierać także drobne makarony i kasze (zwłaszcza kaszę jaglaną, która łagodzi dolegliwości i powleka ścianki żołądka oraz przełyku), chude mięsa (kurczaka, indyka, cielęcinę) i ryby (np. dorsza, pstrąga, sandacza), jajka na miękko lub gotowane w koszulce, chudy nabiał, jogurt naturalny, wysokogatunkową wędlinę drobiową. Zup nie gotujemy na zasmażkach czy wywarach z kości. Do owoców najmniej obciążających przewód pokarmowy, oprócz banana, należą brzoskwinie i jabłka. Zaleca się picie naparu z siemienia lnianego – wieczorem oraz rano, na czczo. Chroni on ścianki żołądka i wspomaga proces regeneracji błony śluzowej. Każdy, kto odczuwa nawracające dolegliwości ze strony układu pokarmowego, powinien udać się do lekarza pierwszego kontaktu, a potem ewentualnie na konsultację do gastrologa. Specjalista skieruje pacjenta na dokładniejsze badania w celu postawienia diagnozy, ponieważ dopiero właściwe rozpoznanie przyczyn bólu brzucha i zastosowanie odpowiedniej diety może być gwarancją skuteczności wdrożonej terapii. Artykuł sponsorowany polecamy Ut6Do.
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/90
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/49
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/96
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/51
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/93
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/27
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/82
  • ekvk9hr3ky.pages.dev/74

    • bol brzucha po awokado